Off we go!

Hej på er tappra läsare som kikar in här då och då ;) Jag ska bli bättre på att uppdatera, jag lovar! Kul att ni fortfarande klickar er in iallafall :)

Jag var ju och träffade min nya PT Rickard på Actic förra fredagen för att prata om hur vi ska lägga upp min träning och kost. Eftersom jag (lite dåligt tajmat med facit i hand) anmälde mig till fitnessfighten som startar 1 juni måste vi köra S T E N H Å R T för att hinna få några resultat. Jag är ju inte en överviktig person som ska banta bort några kilon på 30 dagar, utan en ganska normalbyggd tjej (ok med något större bakdel..hehe) som vill tona hela kroppen och bli fit. 30 dagar är extremt kort tid för att hinna med både muskeluppbyggnad och "deff". Jag kommer inte ha nått mitt mål efter dessa 30 dagar men jag kommer ha nått ett delmål. Rickad pushar ordentligt och flera träningsaktiviteter om dagen står på schemat för att mål ska uppnås. Kosten är också väldigt viktig. Jag äter hela tiden känns det som.. Ofta, nyttigt och inte så mycket. Funkar bra, enda gångerna jag känner riktig hunger är efter träningspass och då drar jag i mig en proteinshake snabbt så jag står mig till maten och inte frestas att peta i mig något olämpligt, nära till hands.

Det var iallafall en liten uppdatering om läget! Vikten ja, den låg på 61kg när vi började och är nu nästan uppe i 63kg... Det skedde liksom over-night efter första hårda benpasset så det är väl vätska i guess. Borde lagt sig igen om någon vecka med fortsatt intensiv träning.

Ikväll ska jag be M ta kort på mig till fitnessfighten.. Spännande. Vi pratade lite om det igår kväll, vad som händer om jag blir en av de 10 utvalda som kan röstas fram som vinnare. Då läggs mina bilder med namn ut på nätet.. Haha! -Ena dagen finns inte ens en bikinibild på facebook -Nästa ligger halvnakna tjock-bilder ute på nätet som första googleträff :) Jaja, det är sånt jag borde tänkt på innan. Nu är det bara att gasa och köra!

Motivation

Lycka

Hallå i solen! Igår blev jag moster för tredje gången till en ursöt liten Thristan  ♥  Lyckan är total! Jag ska åka till BB och gosa, lukta och jollra lite med nykomlingen efter jobbet idag.

Jag har storslagna planer för att få tillbaks motivationen att komma i form. Än är det inte för sent! Mer om det i eftermiddag. Puss!

Absence

Tiden flyger fram och jag har fullt upp med att hänga med känns det som. Jag har verkligen legat på latsidan med träningen. Just nu sitter jag och laddar med shake bestående av kaffe, sojamjölk och diet-pro chokladsmak. Mums! Ska ut på veckans första löprunda strax. Jag har fått schemat för de tre kommande veckorna av Ida och det är ganska likt det första förutom att hon tror att jag ska köra plankan och jägarvila 10 min typ.. Bananas, vi får se hur det går med det.

Markus har inte så mycket inspirerande bilder i sin dator så jag bjuder på en från förra sommaren när jag försökte lära mig åka wakeboard istället :) Sjukt bra (och rolig) träning!

Solig tisdag i Maj

Jag sitter på jobbet och fryser med öppet fönster. Jag är så förbaskat trött och mina ögon känns tyngre än nånsin. Bara jag inte håller på att bli sjuk nu.. Hoppas hoppas hoppas. Det har gått en vecka utan kolhydrater nu, det kanske kan vara det som påverkar också.
I lördags fyllde jag år och firade med min fina Älsk! Dagen avslutades med en mysig middag på Bouqeria där flera vänner slöt upp för en drink efter maten. Massa kärlek! På söndagen utmanade jag familj och släkt på en bowlingmatch :)
Träningen går sådär men dieten desto bättre. Jag fick PT-timmar av M i födelsedagspresent så snart blir det ändring på det!

En god morgon

Är när man startar dagen på minus.

Rivstart

Ny vecka, nya tag! Sitter och laddar med recept och inspiration för att göra Keto-dieten så enkel som möjligt. Den här första veckan blir väldigt strikt. En dag med "fusk" men inget överdrivet intag av kolhydrater då heller.

Solsken

Vilken underbar morgon! Idag kommer bli en riktigt bra dag och ikväll kommer två små yrväder som ska bo hos oss till på söndag. Mys!

Somwhere over the rainbow

Vikten står stilla. Blir fruktansvärt omotiverad av det. M säger att jag måste sluta väga mig varje dag. Jag ska försöka hålla mig till nästa vecka. Tisdag 8 maj. Då får jag väga mig igen.