Jag var ju och träffade min nya PT Rickard på Actic förra fredagen för att prata om hur vi ska lägga upp min träning och kost. Eftersom jag (lite dåligt tajmat med facit i hand) anmälde mig till fitnessfighten som startar 1 juni måste vi köra S T E N H Å R T för att hinna få några resultat. Jag är ju inte en överviktig person som ska banta bort några kilon på 30 dagar, utan en ganska normalbyggd tjej (ok med något större bakdel..hehe) som vill tona hela kroppen och bli fit. 30 dagar är extremt kort tid för att hinna med både muskeluppbyggnad och "deff". Jag kommer inte ha nått mitt mål efter dessa 30 dagar men jag kommer ha nått ett delmål. Rickad pushar ordentligt och flera träningsaktiviteter om dagen står på schemat för att mål ska uppnås. Kosten är också väldigt viktig. Jag äter hela tiden känns det som.. Ofta, nyttigt och inte så mycket. Funkar bra, enda gångerna jag känner riktig hunger är efter träningspass och då drar jag i mig en proteinshake snabbt så jag står mig till maten och inte frestas att peta i mig något olämpligt, nära till hands.
Det var iallafall en liten uppdatering om läget! Vikten ja, den låg på 61kg när vi började och är nu nästan uppe i 63kg... Det skedde liksom over-night efter första hårda benpasset så det är väl vätska i guess. Borde lagt sig igen om någon vecka med fortsatt intensiv träning.
Ikväll ska jag be M ta kort på mig till fitnessfighten.. Spännande. Vi pratade lite om det igår kväll, vad som händer om jag blir en av de 10 utvalda som kan röstas fram som vinnare. Då läggs mina bilder med namn ut på nätet.. Haha! -Ena dagen finns inte ens en bikinibild på facebook -Nästa ligger halvnakna tjock-bilder ute på nätet som första googleträff :) Jaja, det är sånt jag borde tänkt på innan. Nu är det bara att gasa och köra!
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar