Dag 20 pass 16

Det blev inget gym med Madde igår, jag körde själv :) Glömde även att jag skulle vägas imorse så jag körde igång med passet på en gång.. Först fitnessfighten och sen styrketräning, ca 2 tim. Jag känner tydligt att jag är starkare i samtliga övningar, samtidigt som jag känner mig svag och matt. Det börjar kännas att jag tränar varje dag och jag antar att kroppen skriker efter ordentlig återhämtning.

Frukosten 30 min innan träning bestod av 250g kvarg 0,2%, 50g bär, krossde linfrön, kanel och en svart kaffe.