Jag hade tänkt mig en precis lika bra pw imorse men kom inte hem från svärföräldrarna förens halv elva och försov mig till 06 idag.. Jaja får ta igen det ikväll. Efter jobbet blir det FF och styrketräning sen rida en timme.
Som jag sagt tidigare är det viktigt, det här med sömn. Min plan gav mig bara 5 timmars sömn men kroppen tog 6, vilket jag kan förstå. Jag försover mig väldigt sällan och de få gånger jag gjort det är det för att jag helt enkelt sovit för lite under en längre period. Det är tur att jag har en tålig kropp som är bra på att ta hand om sig själv ibland när jag glömmer bort det ;)
20120614
Prenumerera på:
Kommentarer till inlägget (Atom)
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar