Tisdag

Frukost - lättfil, lättkvarg, hasselnötter och en halv banan
Mellis - lättkvarg, krossade linfrön och en kvarts banan
Lunch - Älgfärsgratäng med paprika, lök och fullkornspenne
Mellis - lättkvarg, krossade linfrön och en kvarts banan
Middag - Kycklinggryta med kokosmjölk och wokisar

Träning - ff pass och 90 min ridning

Jag har tappat 0,3kg av det jag gick upp över midsommar. Antagligen var det bara vätska.. :)